Ein liebevoller Einstieg in die Yoga-Welt- für mehr Körpergefühl, Gelassenheit & Lebensfreude

In diesem Kinderyoga-Kurs lernen Kinder, Körper & Geist auf spielerische Weise zu entspannen. Durch altersgerechte Yogaübungen/Asanas kombiniert mit bewusster Atmung & vielfältigen Entspannungsübungen, fördern wir die Konzentration, die innere Ruhe & den Stressabbau.

Die Kinder entdecken mit Neugier & Spaß, wie Bewegung & Atmung sie stärken & ausgleichen können.

Die Kinder sollen in bequemer Sportkleidung zum Kurs kommen, eine gefüllte Wasserflasche & ihr Lieblingskuscheltier mitbringen!

Jede Stunde steht unter einem bestimmten Thema & Schwerpunkt, zum Beispiel: „ich bin mutig“/Selbstvertrauen & Kraft , „Sonne & Mond“/Energie & Ruhe oder „Stark wie ein Baum“/ Balance & Standfestigkeit

Was erwartet dein Kind?

• Rituale zum Ankommen
• ein spielerisches Aufwärmen
• kindgerechte Asanas
• Themengeschichten & kreative
• Phase/malen,basteln
• abschließend eine Entspannungs & Atemübung

Wir lassen uns von den Jahreszeiten inspirieren und arbeiten viel mit Naturmaterial, wie Blätter, Steine,Federn

Für Kinder ab 4 bis 8 Jahre